头皮基础知识｜皮脂・更新周期・毛发周期
已经长出的头发（毛干）是死细胞，无法自行修复。决定今后长出的头发质量的，是头皮内的毛母细胞以及为其输送营养的血流。
毛发周期
头发有寿命，在生长期（2〜6年）→退行期（约2周）→休止期（3〜4个月）的循环中更替。即使是健康的人，每天也会自然脱落50〜100根。头发每月约长1cm，所以发梢的30cm是大约两年半前长出的。
皮脂与更新周期
头皮的皮脂腺比面部T区更多，容易出油。皮脂能保护头皮和头发不干燥，但没洗干净的皮脂氧化后会引起异味和油腻。头皮表面约28天更新一次（更新周期），这一节奏紊乱会导致头屑和发痒。
头皮的洗法
- 不要用指甲抓，用指腹带动头皮来洗
- 洗发水冲不干净和护发素沾到头皮是头皮问题最常见的原因。冲洗时间要长一些
- 湿发入睡容易滋生细菌。要吹干到头皮
- 油性头皮和干性头皮适合的洗发水是相反的。先确认自己的头皮属于哪一种
在日本，养发生发产品分为医药部外品和医药品，功效仅限于标示的范围。如果持续有令人担心的脱发，请就诊皮肤科。
